禁酒３０日間ノート

一旦は止めることにしたブログですが、その後の経過を
ぽつぽつと書きます。

結果から言うとまた以前の酒量に戻ってしまいました。
毎日、だいたい５００MLのビール1本〜2本に焼酎の水割りを
２〜３杯というところです。

本当は１週間に１日休肝日を入れなきゃならないんだけど診
察結果が出てからは、お休みなしです。

体調は飲みすぎなければ、以前よりも良いようですが、飲ま
なかった日と比べると明らかに寝覚めは悪いです。

やはり、そんなにお酒に強い体質ではないのかも知れません。

・・・て、今日は休みだし〜ぃ。天気もイマイチなのでお昼
からビール飲んでます。ダメだこりゃ！

禁酒２８日目。注目の結果発表（誰も注目してないか?)です。

・・・・・・・異常なしでした！！

で、只今ビール2本目いってます。

血液検査の結果は、
GOT　112→21　正常
GTP　76→16　正常
γ-GTP 631→184　※やや基準値オーバーでも３分の１以下まで減少
中性脂肪　1091→93　正常

禁酒の成果が確実に出ました。

というわけで・・・、このブログもほぼ目標達成したので閉鎖しま
す。

これまでお読みいただいた皆さん、本当にありがとうございました。

１ヶ月て、案外早いものでもう禁酒を宣告されてから２７日
がたちました。

明日は、この間の検査結果を発表というか診断される日なので
どうゆう結果が出るか不安と期待が入り混じっています。

このところ禁酒の成果なのか体調は大分良くなってきましたの
で、大きな病気の心配はないと思うのですが、もしも隠れた病
が見つかった場合には、このブログも題名を改めて、
「〜闘病日記」（笑）なんてテーマに変更しなければならない
かも知れません？！

反対に何も見つからなければ、無罪放免！
「〜酒飲み日記」に変更＼(~o~)／

引き続きお酒厳禁という悲しい結果がでれば、
「これからも禁酒ノート」に題名変更でしょうか？

いずれにしても30日間ノートの期限はあと３日ですね。

前に去年の暮れから体の調子がよくないと書いたけど、本当に最近
お酒に弱くなったと感じていました。

もともと、そんなに飲める体質ではなかったのですが、調子に乗っ
てみんなで飲むと、周りからは「あいつは酒飲みだ！」とよく言わ
れていました。

確かに飲みだすとつまみも殆ど摂らないでひたすら飲むし、自宅で
も晩酌を欠かしたことはありませんでした。
そればかりか、外で飲んで帰っても、飲み足りないと言わんばかり
にまた、自宅でウィスキーをストレートであおるなんてことも。

ただ、量や外で飲む回数は以前と比べると格段に減りました。し
かも疲れが毎日取れないので、飲むとすぐ眠くなってしまいます。
そして翌朝もすっきりしないことの繰り返しでした。

でしたというのは、やはり禁酒をして肝臓を休ませると食欲は出る
し、朝の目覚めも良くなりました。

「お酒を飲まないと眠れない」とずっと思っていましたが、どうも
それは間違いのようです。お酒を飲んで寝ると本当は睡眠がアルコ
ールの分解作業の為に睡眠が阻害されてしまうそうで、つまり、寝
ることは寝ていても睡眠が浅く十分に疲れがとれないということだ
ったのでしょう。

やはり体は正直ですから具合の良くない時は、お酒で紛らわそうと
せず、禁酒または量を調整することが大事のようです。

＜飲酒運転＞福岡市職員がまた事故…バイクではねる
Yahoo!ニュース 2008/4/19

「またかぁ！？」という気もしますが福岡市職員がバイクの飲酒運
転で人身事故を起こしたようです。

まったく、学習能力がないというか過去の教訓が活かされていませ
んね。それとも自分だけは大丈夫だと思うのでしょうか？

私みたいに体の問題で禁酒しているという訳ではないのだから、家
に帰ってからでもゆっくり飲めるのにねぇ〜。

この職員はビールたった２本で人生狂ってしまいましたね。

禁酒２２日目の金曜日です。

休日の前は一週間のウサばらしにお酒を飲みたいところ
ですが、昨日も誘惑に負けてしまったし、辛いけれども
ここは我慢します。

あ〜早く、検査結果が正常で今まで通り・・・前よりも
少し減らしますからとにかく飲ませて下さ〜い！！

昨日、朝方に超音波エコーの検査がありこれで一通りの検査が
終わりました。

後は、来週採血と診断結果の発表？？になります。

というわけで、一安心したところで、またビール飲んじゃいま
した！？

だめだめ、ですね（笑）

大腸検査が無事終わりました。

初めて大腸内視鏡を受診したのですが、かなり大変でした。
朝8時50分に病院へ行って午前中に下剤を２リットル飲みます。

下剤の味は、ちょっとポカリスエットなどのスポーツ飲料に似ていま
す。500ミリリットル飲んだら３０分程度空けて、次を飲みますが量が
多いので全て飲み干すのはかなりキツイです。

その間にお腹がゴロゴロと張ってきて、トイレを往復することになり
ます。

午後1時からいよいよ検査に入りますが、順番待ちで1時間ぐらい待た
されました。
検査自体は２０〜３０分程度で終了しました。途中苦しいさも感じま
すが、我慢できない程ではありませんでした。

検査の後、ようやく昼食をとることができます。しかし検査の際に
腸内に空気を送り込まれるので、お腹がものすごく張って昼食を食
べるのは辛かったです。

自宅に戻ったのは３時過ぎでした。検査前に打たれた注射のせいだと
思いますが、手足が重たい感じがして眠たくなります。
結局、１時間ほど午睡をしてしまいました。

夕食時もお腹がゴロゴロと張って余りたべられません。医者が「大腸
検査は１日掛かります」と言っていたのがようやく納得できました。

今日もお酒を飲まないで早めに寝ま〜す。

今日は会社を休んで、大腸内視鏡検査を受けます。

昨夜寝る前に下剤を飲みました。
今朝は朝食を摂ってはいけないとのことでお茶ばかり飲んで
います。

8時50分に病院へ行って腸の洗浄剤を飲んだあと13時からよう
やく検査が始まります。
待ち時間がとても長いのでその間どうしようかと思案中？

でも検査この検査が終われば、後は明日の超音波エコーで一通
りの検査が終わります。

悪い結果が出なければいいのですが・・・。

早くまともにお酒を飲みた〜い！

明日の大腸内視鏡に備えて、今日から検査食です。

お腹の中を綺麗にするのが目的なので、全て消化のよいもの
らしいです。

今朝は、おかゆと卵あんとお味噌汁。全てレトルトパックです。
味は、まあまあ食べられるかな。といったところで、特に不味く
も勿論美味しくもありません。

お昼もおかゆと澄まし汁。

それに栄養補助飲料と少しのおやつ。
グリコが作っているので、おやつに「ビスコ」が入っています。

そして、夜はスープだけです。

お腹空きそう〜。